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Archivos con la etiqueta: vida saludable

¿Cuál es tu tipo de cuerpo?

Lo primero que debemos hacer para sacar el máximo partido a nuestra belleza es conocer nuestro cuerpo en profundidad y ser conscientes de todas nuestras virtudes para reforzar nuestra seguridad y potenciar nuestros puntos fuertes.

Dormir es placer y salud

Todos hemos oído que tanto el cuerpo como la mente, necesitan como mínimo ocho horas de sueño diarias para reponer energía y descansar adecuadamente.

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