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Archivos con la etiqueta: dieta

Ensalada de quinoa y espinacas

Hoy os presentamos esta sencilla receta que te hará rejuvenecer sólo con ver el plato: Ensalada de quinoa y espinacas.  Septiembre es un mes de muchos cambios, el sueño de una noche de verano se disipa y retomamos la estresante rutina, además contemplamos en nuestra piel los estragos de ese sueño disipado pero bajo el solRead More »

Smoothie de granada y moras

Hoy os proponemos esta sabrosísima receta con Granada; una fruta considerada “milagro” por todas sus propiedades curativas y saludables. Una de sus propiedades nutricionales más interesantes y atractivas es su alto contenido en antioxidantes, al igual que la mora, lo que nos obliga a prestarles una atención especial en vistas de mejorar nuestra salud y bienestarRead More »

Una opción para refrescarnos en verano sin comer helado

Cómo hemos comentado en el post Cómo disfrutar del helado en verano, este alimento no suele ser el más saludable para mantener una buena dieta en verano. En Cres queremos darte otras opciones saludables para que puedas refrescarte sin tomar éste alimento.

Ponle freno a los excesos veraniegos

Llegan las vacaciones de verano y con ellas las salidas por la noche, las comidas familiares, los viajes y otra serie de eventos que pueden afectar a nuestra dieta. Todas estas actividades no deberían porque repercutir en exceso en la báscula, aunque es normal que nuestro peso aumente ligeramente durante esta época del año debemosRead More »

Regala mucho más que amor

Como ya sabéis, este es el mes de los enamorados. Si tienes pareja cuenta con Cres Island Medical Center y celébralo a lo grande.

Pequeños trucos para adelgazar sin esfuerzo

Ya sabemos que lo más importante para cuidar nuestro cuerpo, sin olvidarnos de la salud, es llevar una dieta equilibrada. Para conseguir mejores resultados te presentamos pequeños trucos que pueden ayudarte a aumentar los efectos de la dieta sin apenas esfuerzo.

Disfruta de estas fiestas con un cuerpo 10

Alimentos que ayudan a prevenir la celulitis Una mala alimentación unida a un estilo de vida sedentario producen la aparición de celulitis, una de las afecciones de la piel que más afecta y preocupa a mujeres de todas las edades.

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