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Archivos con la etiqueta: ansiedad

Alimentación y ansiedad

 Alimentación y Ansiedad Por Lorena Calvo Liébana, Dietista y Nutricionista de Clínica CRES Madrid. La ansiedad es un sentimiento que va estrechamente ligado con el acto de comer, por ello, una buena alimentación (saludable, equilibrada y en base a tu genética) juega un papel clave en el control de la ansiedad, nervios y estado deRead More »

Ponle freno a los excesos veraniegos

Llegan las vacaciones de verano y con ellas las salidas por la noche, las comidas familiares, los viajes y otra serie de eventos que pueden afectar a nuestra dieta. Todas estas actividades no deberían porque repercutir en exceso en la báscula, aunque es normal que nuestro peso aumente ligeramente durante esta época del año debemosRead More »

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